Leesett az első hó, gyere szánkózni, de...

...csak óvatosan! A szánkózás az egyik legélvezetesebb téli sport, amit nem csak a gyerekek űznek szívesen, de a szülők is hamar újra „gyermekké válnak”, mikor felülnek egy ródlira. Jó levegő, szép környezet, mozgás – mi más kellene még egy jó kis családi programhoz? Az, hogy odafigyeljünk a biztonságra is, és a szánkózás valóban kellemes élményként maradjon meg mindenkiben, ne pedig az orvosi rendelőben érjen véget...

Melyiket válasszam?

Az első és legfontosabb teendő a megfelelő szánkó kiválasztása. Szerencsére ma már hihetetlenül sokféle méretű, formájú és anyagú szánkó kapható a kereskedelemben, de ez a bőség azzal is jár, hogy nem mindig könnyű eldönteni, az adott életkornak melyik a legmegfelelőbb. Ha a gyerek szempontjait tartjuk szem előtt, akkor nem is ússzuk meg egy szánkó megvásárlásával, hanem legalább 2, de esetleg 3 szánkóra is szükségünk lesz addig, mire a gyermek felnő.

Egyszemélyes szánkók
A szánkózást mindenképpen ilyen, a szülők által is húzható változattal érdemes kezdeni. A háttámlával felszerelt faszánkó előnye, hogy ebben ül legstabilabban a gyermek, a laposabb, műanyag szánkóé viszont az, hogy arról lehet a legkisebbet esni.

Két- vagy háromszemélyes szánkók
Ezt 4-5 éves kor körül érdemes csak vásárolni, amikor már a gyerekkel együtt szeretnénk siklani a havon. Többszemélyes szánkó leginkább fa- és fémvázas kivitelben kapható – a fa olcsóbb, de törékenyebb, a fém drágább, de masszívabb.

Műanyag szánkók, bobok és egyéb „csodák”
A legnagyobb választék ma a – szinte kivétel nélkül egyszemélyes – műanyagból készült szánkókból van: a hagyományos formájúak mellett különféle lapos, tálcaszerű bobok, fékkel ellátott csúszkák, „popsi-tepsik”, kormánnyal felszerelt csodamasinák is kaphatók az üzletekben. Ezekkel az a legnagyobb baj, hogy bármilyen szépek is, lényegében csak egy dologra jók, hogy a gyermek egyedül csússzon le rajta a lejtőn. Ez pedig óvodás korban és előtte még nemigen ajánlott, úgyhogy az ilyen szánkók vásárlását érdemes az iskoláskor elejére halasztani.

Együtt vagy egyedül?

Már a szánkóválasztáskor is felmerül a kérdés: együtt szánkózzunk gyermekünkkel, vagy engedjük őt egyedül lecsúszni? A válasz egyértelmű: 6 éves kor alatt nem célszerű hagyni, hogy a gyermek magában szánkózzon. Hogy melyik életkorban mennyire segítjük őt a szánkózásban, azt magunknak kell eldönteni, de célszerű fokozatosan szoktatni a gyereket arra, hogy később önállóan is űzhesse ezt a nagyszerű téli sportot!

Inkább húzzuk, mint toljuk!
A szánkózást legjobb azzal kezdeni, hogy mi húzzuk a gyermeket – sík terepen, ülő szánkóban. Ehhez a legcélszerűbb olyan egyszemélyes szánkót vásárolni, amelyen a kicsi kényelmesen tud ülni: ilyenek a háttámlás-karfás ródlik. Kössünk rá stabilan a szánkó elejére egy vastag madzagot, és máris kezdődhet a szánkózás! Ha a gyerek már hozzászokott az érzéshez és igényli (igényelni fogja!), gyorsíthatunk a tempón és beiktathatunk rövid szaladós részeket – persze csak olyan terepen, amely biztonságos és nem kell attól tartanunk, hogy a gyerek leborul a szánkóról. Később már enyhe lejtőkön lefelé futva is húzhatjuk magunk mögött a szánkót, így a kicsi hozzászokik a sebességhez, de mivel kezünkben van a „gyeplő”, még bármikor meg tudjuk állítani a szánkót.

hirdetés

Csússzunk együtt!
A következő fázis az, hogy két- vagy háromszemélyes szánkón együtt csúszunk le a dombon a gyerekkel. A kicsit ilyenkor mindig előre ültessük és kulcsoljuk össze a kezünket a hasán. Így tudjuk a legjobban megvédeni őt, ha bármilyen váratlan esemény bekövetkezik.

Szoktassuk és tanítsuk!
4-5 éves korban már kereshetünk olyan helyet, amely biztonságos, enyhén lejtős és ahol akár már rövid utakra magára is engedhetjük szemünk fényét. Egy ilyen pálya a legmegfelelőbb ahhoz is, hogy megtanítsuk a gyereknek a fékezést és a borulást, vagyis hogy hogyan tud biztonságosan lefordulni a szánkóról akkor, ha valamilyen okból elkerülhetetlenné válik az ütközés. Ezek nagyon fontosak ahhoz, hogy később, nagyobb dombokról egyedül is le merjük őt engedni.

Irány a szánkódomb!
Ha a gyerek már biztonságosan „közlekedik” egyhe lejtésű dombokon, akkor óvatosan, a fokozatosság elvét szem előtt tartva leengedhetjük őt egy-egy meredekebb dombról is, de lehetőleg olyankor, mikor nincs nagy forgalom, és úgy, hogy mindig legyünk a közvetlen közelében, ha segítségre szorulna.

Hová menjünk szánkózni?

Túl azon, hogy egyáltalán milyen lehetőségeink vannak a közelben a szánkózásra, vannak általános alapelvek, amelyeket célszerű betartani, ha biztonságban akarjuk tudni gyermekünket.

Sose szánkózzunk sípályán!
Síelők között szánkózni nemcsak kisgyerekkel nagyon veszélyes, de még a felnőtteket is érhetik ilyenkor kellemetlen meglepetések. A sielők vagy a snowboardozók mozgása sokszor kiszámíthatatlan, vannak közöttük kezdők is, akik még nem képesek ott és akkor megállni, mikor arra szükség lenne.

A pálya ne legyen túl meredek!
Gyerekekkel semmiképp se válasszunk olyan helyet, amely nagyon lejtős vagy nagy bukkanókkal tarkított. Ezek „megdobhatják” a szánkót, aminek csak az lehet a vége, hogy az utasok a hóban landolnak. Egy kis borulás persze még jópofa dolog is lehet, de egy nagyobb esés már kellemetlen, akár orvosi következményekkel is járhat.

Járt utat járatlanért el ne hagyj!
Természetesen megvan a varázsa az olyan helyen való szánkózásnak, amelyen előttünk mások még nem jártak, ugyanakkor megvan a veszélye is. Sőt, talán nem is véletlen, hogy a többiek más lesiklási útvonalat választottak maguknak... Inkább maradjunk tehát a bevált, kitaposott úton, mert azon már biztosan sikerült másoknak is lecsúszniuk.

Járjuk be a pályát lecsúszás előtt!
Ez az egyik legfontosabb jótanács. Akár a gyerekkel együtt siklunk, akár már egyedül engedjük őt útjára, mindenképpen fontos tudnunk, hogy mire számíthatunk. Menjünk végig előbb a pályán, figyeljünk a rejtett csapdákra (kövek, farönkök, gödrök), és csak akkor induljunk el a gyerekkel vagy engedjük őt lecsúszni, ha biztonságosnak ítéljük az útvonalat.

Ha mindezeket a – feltétlenül szükséges – óvintézkedéseket betartjuk, minden esélyünk megvan arra, hogy gyermekünk megszereti ezt az igazán élvezetes téli szabadtéri sportot, és a gyakori szánkózásnak csak a megfelelő mennyiségű és minőségű hó hiánya szab majd határt...