• Szerző: SvensKatiUtolsó frissítés: 2010.08.18.
    Icon_email

Címkék: sárgarépa,  joghurt,  vitamin,  hidegkonyha

Hozzávalók

5-6 szál nagyobb sárgarépa
5 dl görög vagy török natúr joghurt
2 gerezd fokhagyma
2-3 ek. petrezselyem
2 ek. olivaolaj
só, bors

Elkészítés

A sárgarépát - nem túl vékonyra - lereszeljük, és olivaolajon kissé megpároljuk.
Ha kihűlt, belekeverjük a zúzott fokhagymát, az apróra vágott petrezselymet, és ízlés szerint sót, borsot. Végül hozzáadjuk a joghurtot, alaposan elkeverjük, és jól lehűtjük.
Mindenféle húsétel finom (és nem hízlaló!) kísérője, de vacsorára önálló ételként is kiváló.

hirdetés

Hogyan vonjuk be a gyereket az elkészítésébe?

A sárgarépa lereszelését akár a gyermekre is bízhatjuk, de amiben biztosan tud segédkezni nekünk, az az "összekutyulás".

Hozzászólások

Hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges.

  • Nagyon elégedett vagyok ezzel a recepttel, vendégeim pedig a feltálalt étellel! Gyors, kiadós és nagyon ízletes!!! 2dl natúr joghurttal és 2 dl tejföllel csináltam, így is nagyon finom lett!

    Értékelése:
    100%
    csatangolo - 2010.08.28. - 18:10

Hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges.

hirdetés