Táplálkozás és mozgás
-
Több tévézés több üdítőital-fogyasztással jár a gyerekeknél
A tévékészülék előtt töltött hosszabb idő és a tévéreklámoknak való fokozottabb kitettség növelheti a cukros üdítőitalok fogyasztásának mértékét a gyerekeknél —derült ki a svédországi Göteborgi Egyetem szakembereinek kutatásából, amelyet 2 és 4 éves kor közötti gyerekek között végeztek.
Szerző: MTI Utolsó frissítés: 2013.06.18. tovább
-
Több ételt szednek a gyerekek a nagyobb tányérba
Egy amerikai kutatás arra az eredményre jutott, hogy a gyerekek több ételt szednek ki maguknak és így több kalóriát fogyasztanak, ha nagyobb tányért tesznek eléjük. „A vizsgálati eredmények alapján megfigyeltük, hogy a kutatásban résztvevő gyerekek átlagosan 90 kalóriával több ételt fogyasztottak, ha nagyobb tányért tettek eléjük.”
Szerző: Natúrsziget Utolsó frissítés: 2013.05.31. tovább
-
Lisztérzékenység és megelőzése
A kenyér és a finompékáruk táplálkozásunk fontos alapanyagai. Vannak azonban olyanok, akiknél a búza és más gabonafélék fogyasztása súlyos szövődmények kialakulásához vezethet. A lisztérzékenység a gyermekek 6-7 százalékánál jelentkezik és számtalan kellemetlen tünetet okozhat, mire a betegség felismerésre kerül.
Szerző: Natúrsziget Utolsó frissítés: 2013.05.10. tovább
Lélegzetelállító: fulladást okozó ételek
Bármilyen megdöbbentő, az Egyesült Államokban a fulladás a vezető halálok a 14 év alatti gyerekek körében, s ezekért az esetek közel felében az elfogyasztott élelmiszerek tehetők felelőssé! Most megnézzük, mely ételek jelentik a legnagyobb veszélyt gyermekeinkre, s hogyan kerülhetjük el, hogy ezek fulladást okozzanak!
Nagyobb eséllyel túlsúlyosak az egykék
A testvér nélkül felnövő gyerekek több mint 50 százalékkal nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak vagy kövérek, mint testvérrel élő társaik – állapították meg egy európai tanulmányban, amelyben arra keresték a választ, hogy az étrend, az életvitel és az elhízás miként befolyásolja a 2-10 éves gyerekek egészségét.
Megvédi a gyerekeket a stressztől a testmozgás
A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban — derült ki egy új tanulmányból, amely elsőként mutatott ki kapcsolatot a fizikai aktivitás és a stresszhelyzetekre adott hormonális válaszreakció között gyermekeknél.
Gyerekek, akik éheztetik magukat
A legújabb mobiltelefon, pop-együttes vagy Twilight epizód. Azt gondolnánk, ezek azok a dolgok, melyek a mai tinédzsereket foglalkoztatják – és nem a kalóriaszámlálás. De, aggasztó módon, egyre több lány – és fiú! – kerül a vészes étkezési rendellenességek csapdájába. És az áldozatok egyre fiatalabbak!
Utánozzák szüleik étkezési szokásait a gyerekek
A szülői példamutatás az étkezési szokások szempontjából is számít. Sőt, azok a gyerekek, akik többnyire a szüleikkel vacsoráznak, könnyebben eleget tehetnek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásának, miszerint naponta ötször fogyasszanak legalább 8 dekányi zöldséget, gyümölcsöt – derült ki egy tanulmányból.
Károsítja a gyerekek szívét az energiaital
Az energiaitalok rendkívül károsak, mivel a koffein mellett számos olyan kémiai anyagot tartalmaznak, amelyek veszélyt jelentenek a gyerekek egészségére – hívják fel a figyelmet a problémára szakértők. A Miami Egyetem gyermekgyógyász professzora úgy véli, az italok a gyerekek számára a legkisebb mennyiségben sem ajánlottak.
Ügyetlenebbek társaiknál a sokat tévéző gyerekek
A sokat tévéző és számítógépező gyerekek sutábbak társaiknál, mutatta ki egy új kutatás. Kiderült, hogy azok, akik a nap nagyobb részét ücsörögve töltik, azoknak kilencszer rosszabb a mozgáskoordinációjuk. Még az olyan egyszerű mozdulatokban, mint az ugrálás is, ügyetlenebbnek mutatkoztak.
Kapcsolódó témák
